1: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/08(日) 03:33:45.52
アルギニンは体内でグルタミン酸から生成されますが、
生成能力は十分とはいえず不足分を体外から摂取すべき必要があり、
準必須アミノ酸と呼ばれています。

特徴
精液タンパク質のプロタミンやヒストンに多く含まれる
体内で作られるが合成は遅い
脳下垂体の正常機能に必要
成長ホルモンの合成・分泌に関わる

役割
精子数の増加
免疫反応の補助・傷害からの回復促進
脂質代謝の補助・筋組織強化
精神面・肉体面を機敏に

過剰症・毒性
成長期の子供に与えると巨人症の原因に
関節肥大・骨の奇形
肌荒れ・皮が厚くなる
相性・相関関係など
オルニチン、フェニルアラニンとともに、成長ホルモンの合成・分泌を行う

※過去スレ
アルギニン(NH2C(=NH)NHCH2CH2CH2CH(COOH)NH2)
/r/2ch.net/supplement/1138732391/

アルギニン2(NH2C(=NH)NHCH2CH2CH2CH(COOH)NH3)
/r/2ch.net/supplement/1318928737/

アルギニン3 (NH2C(=NH)NHCH2CH2CH2CH(COOH)NH3)
/r/2ch.net/supplement/1338985695/

アルギニン4 (NH2C(=NH)NHCH2CH2CH2CH(COOH)NH3)
/r/2ch.net/supplement/1350042828/

アルギニン5 (NH2C(=NH)NHCH2CH2CH2CH(COOH)NH3)
/r/2ch.net/supplement/1375652261/

アルギニン6 (NH2C(=NH)NHCH2CH2CH2CH(COOH)NH3)
/r/2ch.sc/supplement/1394931757/

アルギニン7 (NH2C(=NH)NHCH2CH2CH2CH(COOH)NH3)

/r/2ch.sc/supplement/1429511317/

2: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/08(日) 03:35:07.04
※重要
アルギニンはアルカリ性により舌から消化器官にかけ荒れる可能性が非常に高いので必ず中和しましょう。
(特に粉末タイプ)

アルギニン2:1クエン酸
アルギニン1:1アスコルビン酸(ビタミンC)

でほぼ中性になるので各自調整してください。

これに加えアルギニンは糖質、特に果糖との組み合わせによって
効果が現れやすいと言われているのでフルーツジュースと一緒に摂取する事をお勧めします。

次スレは>>990が立ててください。

4: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/08(日) 05:09:22.68
中和は特に必要ないな
粉末ならプロテインシェーカーでジュースに混ぜてシェークすればいいだけ

121: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/02(水) 01:12:25.74 ID:lpk7FJ2N.ne
ナウ社のL-アルギニンパウダーを購入したのですが、クエン酸を購入していません。
>>4にある通りオレンジジュースなどに混ぜてシェイクして摂取すればクエン酸で中和しなくても問題ないですか?

125: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/02(水) 07:38:55.83
>>121
同じナウ社がクエン酸も出しているし、日本産のもあるし。

5: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/08(日) 11:37:43.19
アルギニンのおかげか、先日風俗で手コキしてもらったら天井まで届きそうな勢いだった

7: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/08(日) 20:08:31.78
アルギニンに興味出て市販で1000mgの奴試しに飲んだけど勃起はシトルリンに及ばないなぁ
ただ身体はポカポカになって汗ばんだ

9: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/09(月) 19:20:21.92 ID:iOMnHlvq.ne
皆さんどこの何飲んでます?
パウダーがいいみたいだけど量が多いからか結構値段高くて
他のサプリと違って製品による効果の差はあまりないんですかね?

13: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/11(水) 18:54:55.82
Now社のアルギニン粉末を注意書きの通り
1日4.6gを中和しながら1日2~3回に分けてほぼ毎日摂取して2ヶ月経ったのですけど、
起床後の空腹時に飲んだ直後に

低血圧気味
少し意識遠のく
集中力低下
胃腸がダルい
就寝前に飲むと眠りが浅くて短くなる

このような副作用が出るようになりました (特に朝に小さじ1杯2.3g程を一度に採ると症状が出やすい)
これから1週間程インターバルを取るつもりですけど、
前スレを読んだ限りでは休止期間を設けてる人はあまりいないようですね…
皆さんは副作用出ないのですか?
自分はあまり運動してないので、アルギニンの代謝が悪いのかもしれません

14: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/11(水) 19:18:30.75
空腹時ダメならご飯食った後に飲めばいいじゃないっていう

15: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/11(水) 20:31:53.17
>>13
2ヶ月も飲んでて、プラスの効果はあったんかいな?
なかんかったら、飲むのをやめる。
ま、量を減らして様子見が1番かな?

16: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/11(水) 23:31:30.08
お二方、レスありがとうございます

>>14
確かに、朝の空腹時にアルギニン(+シトルリン+オルニチン)を飲んで
気だるくなった後に、何か食べ物を腹に入れると大分楽になりますね
ただ、食後に食べ物と一緒に飲むと、吸収がよくないみたいな話なので、
出来る限り空腹時に服用するようにしてました

>>15
皆さん仰ってるような効果は私にもありましたよ~
初めて飲んだ時にも、疲労感払拭・集中力増加・血流UP感、
しばらく飲み続けたら、疲れにくくなったように思いました
ただ、今後1週間は仰るように飲むのを控えて回復を待ち、再開する時には
少量で試してみます~

18: 15 投稿日:2015/11/12(木) 08:02:30.09
>>16
少し私のことを詳し書きます。参考にされてください。
私も似たようなものを飲んでます。メーカーがちょっと違いますが。
アルギニン(バルク)、クエン酸(日本産)、シトルリン(ナウの錠剤)、オルニチン(ナウの錠剤)。
私はジムに行ってますので、行く日と行かない日で飲む量を変えてます。
ジムに行く日:
トレーニング前:アルギニン2.25g、クエン酸1g、シトルリン750mg、オルニチン500mg
就寝前:アルギニン2.25g、クエン酸1g
ジムに行かない日:
朝食2時間後:シトルリン750mg
就寝前:アルギニン2.25g、クエン酸1g、オルニチン500mg
以上ですが、あなたがあげられている副作用は経験したことがありません。
運動もされてないようですので、飲む量が多い、また、ナウ社の量指定はアメリカ人用だと考えられますので、
そのままの量を飲むのは日本人には多いのではと思っています。
あるいはナウ社のものがあなたに合わないということも考えらるでしょうが、やはり、前にも言ったように、
飲む量を減らすのがいいでしょう。効果があったようなので、やめるのももったいないし。
私は今飲んでいるのがなくなりかけていますので、今回はあなたが飲んでいるナウ社のをすべてパウダーで注文しました。
あなたのような副作用が出たかどうか、また報告します。
なお、パウダーの量のはかり方ですが、計量スプーンが簡単のようです。計量スプーン5mlというのがだいたい2.5gのようです。

22: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/12(木) 19:52:23.53
>>18
運動してないのがいけないのは勿論、
仰るようにアメリカ人基準では私には摂取量が多過ぎたのかもしれませんね
ご詳細にありがとうございました、参考にさせて貰います~!
製品比較レポを拝見するのも楽しみしてます

17: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/12(木) 03:20:12.49
中和するに林檎酢がいちばん楽だわ

20: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/12(木) 11:41:29.71
塩酸アルギニン L-Arginine HClについて

892 :ビタミン774mg:2015/10/24(土) 14:55:52.33 ID:???
塩酸アルギニンは高塩素血症性代謝性アシドーシスになるという書き込み見たので調べたけど
海外でそういう注意書き見受けられるのは
アルギニン塩酸塩注射(R-Gene 10R)の小児に対する過剰投与に対しての警告ラベルであって
大人が経口摂取する分には長期であっても過剰でない限り安全そうです

Doctor’s Bestもとんだ風評被害だったな

21: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/12(木) 12:28:40.55
シトルリン・コエンザイムQ10・ビタミンCと一緒に摂ると若返りの効果が高いみたいね
男性機能なら亜鉛も一緒に

23: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/14(土) 04:43:33.32 ID:yOFqIFL7.ne
ドクターズチョイスのアルギニンで多少の痒み、湿疹あり
以前他のアルギニン製品を飲んでたけど、同じ症状あったから中和しても俺には合わないらしい
胃の負担や吸収率の面でシトルリンに切り替えたら痒みがなくなり、アルギニン以上の効果(ウエイトの重量UPなど)
ホエイプロテインやオリーブオイルでも同じ症状あったが、植物性プロテインとココナッツオイルに変えたら消失

結局人それぞれですね、長文スマソ。

24: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/14(土) 06:10:23.95
中和されてるのが欲しくてアイハーブ見ててもどれかわかんねー
誰か商品名教えてください

25: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/14(土) 11:25:31.19
アルギニン・シトルリン・亜鉛・トンカットアリ・ソフォン・イチョウ葉エキスなど含まれてるサプリメントは若い人が服用すると禿げますか?

26: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/14(土) 11:38:49.01
禿げないから安心したまえ

27: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/14(土) 18:12:39.41
むしろ髪に良い要素ばかりだが

28: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/14(土) 18:46:40.31
アルギニンいくら飲んでる? 1日1000mgあれば十分かな?

29: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/14(土) 18:56:51.50
前は間違って10g飲んでたが、今は5g

32: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/15(日) 19:54:09.64
>>29
間違いってどういうこと?アルギニンの副作用ってないはずだけど

34: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/15(日) 23:56:43.91
>>32
お財布的な間違いね
1か月で消費する予定がえらい早く終わっておかしいなーと
効果は前の方がガツーンと来たけどね

39: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/16(月) 09:10:07.21
>>34
なるほどお金か 高いからなアルギニン

30: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/14(土) 21:52:16.49
シトルリンと組み合わせで飲まないと
効果弱いならアルギニンやめて
シトルリンだけ飲んだ方が経済的
だと思うが。

31: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/15(日) 05:09:05.73
シトルリンなんかグラムで飲む方が金係るわ

33: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/15(日) 22:01:53.46
効きが実感できなくて、徐々に量を増やしてますが・・・
今は、8g/日(平均)と、ここで効くとされてるシトルリン800mg、亜鉛20mg /日。
・・・未だ実感できてません。
例えば、5日溜めても2回戦射精せず/1時間空けて出ず/翌朝出ず、とか。(勃ちはしてます)
1日の中休みでは、まぁムリです。

これは量を増やしてどうこうなる問題では無いのでしょうか?
また、他にオススメのサプリなどありましたら教えて下さい。

35: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/16(月) 00:07:53.24
>>33
シトルリンを倍にしてから徐々に減らしてみるといい
あとゆで卵を1日2個以上食べること

41: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/16(月) 14:10:55.56
>>35
卵は本当に効くらしいね。
1日4~5個で明らかに性欲増すって話を聞いた。

42: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/16(月) 16:03:23.94
>>41
体臭すげえキツくなりそう

36: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/16(月) 00:08:48.44
亜鉛の量も少ないな
50くらいやってみればどうですか

37: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/16(月) 00:27:52.56
勃起不全の原因は色々だから精力剤目的で飲んでも効くとは限らんよ
加齢が原因の普通の人は大体効くけどね

38: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/16(月) 07:44:33.84
33はとうとう勃起不全にされてしまった

40: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/16(月) 11:16:47.39
マツキヨのアミノ3200を寝る前に飲むようにしたら朝の目覚めがすげーよくなった

46: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/16(月) 22:02:42.71
タマゴってみんな黄身も食べてるの?

47: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/16(月) 22:06:21.42
黄身がメインだと思うが

49: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/17(火) 03:09:06.89 ID:V2H7anCI.ne
わりと即効性があってビンビンになると他スレで見て、今日届いたカプセル2錠(アルギニン1gシトルリン500mg)飲んでピンサロ行きましたが全然でした…
量も少ないかもしれませんが、やはり薬ではないので飲み続けて効果が出るもんでしょうか?

50: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/17(火) 09:16:27.54
アルギニンは即効性より続けて使う方が効果があるはず。それに1gは少ない5gは最低ライン
即効性ならシトルリン1500mg+市販の1000円以上精力剤でもけっこういける

51: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/17(火) 12:31:27.30
ドクターチョイスのアルギニン5000+使ったことある人おる?
良ければ買おうと思う

52: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/17(火) 13:57:07.81
卵というかコレステロールがテストステロン増やすのに重要

53: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/17(火) 15:38:38.69
コレステロールが最も含まれている食品が卵

54: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/17(火) 20:42:39.07
30前で勃ちに不安感じて亜鉛アルギニンシトルリン飲んでたけど筋トレやジョギング始めてから目に見えて復活したよ
普段全く身体動かしてない奴はサプリの飲む前に運動しろ

55: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/17(火) 20:48:19.47
>>54
結局これ
スレチだけどな

56: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/17(火) 22:51:35.68
男性ホルモンブーストするものだからね
運動重要ですよね
15分でもいいんだよな~

57: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/18(水) 12:22:06.00
今日から食後アルギニン亜鉛試しに継続してみるか

63: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/21(土) 17:50:24.87 ID:b6IAP9WW.ne
アルギニン&シトルリン飲み始めて1週間
目に見えて効果が!
・通常時のアソコがよりミニサイズに
・フル勃起、持続力が大幅ダウン
・そもそも朝勃ちや自然勃起が明らかに激減

効果ないのはいいけど こんな人って稀にいる?
前スレで見かけた気がするが…ED進行だろ、て流されてたけど 俺の明らかに急すぎる&タイミング合いすぎで

67: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/21(土) 21:59:37.04
理論的には血管拡張によって>>63の真逆になるはずなんだけどなぁ

96: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/25(水) 22:57:10.16
>>63
まさしく自分だな。
元々貧血気味だけど、
シトルリンとアルギニン両方摂ると、
さらに血圧20下がって、
性欲の無い状態です。

99: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/26(木) 12:21:21.84
>>96
自分も血圧低めだから気になるな。
血圧あげる方向の精力剤系ってあるのかな?

101: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/26(木) 16:00:43.10 ID:e1wiYw8p.ne
>>96
>>63だけど血圧は全く下がってないです…
まあ効いてないんだろうけど、マイナス効果ってのはおかしいよね

68: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/22(日) 18:09:18.89
ジャロウのは協和発酵バイオのだね。
ウェイトトレーニグしてるが回復力が全然違う。

但し、2錠(2000mg)でもクエン酸とかととらないとマジで胃が痛い。
しっかり効く分、飲み方気をつけないとやばい。

69: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/22(日) 19:24:18.97
胃っていうかみぞおちっていうか胸骨の突起部分が膨れる感じ
クエン酸買ってみたよ

72: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/23(月) 12:39:43.64
アルギニン5000mg通販で届いたから早速飲んだ
体が軽くなって火照っておちんちんも少し元気になった
他にも効果があるらしいけどシトルリンみたいに即効性はないね
飲み続けないと分からないな

74: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/23(月) 17:24:36.35
> シトルリンみたいに即効性はないね

シトルリンは飲んだことないが、血管拡張という意味ではアルギニンで十分即効性はある感覚だけどな
オ○ニー前に飲んだらナニがパンパンになって痛くなるぐらいだからあえて飲まないようにしてるし

76: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/23(月) 21:26:17.82
>>74
アルギニン飲んだだけでパンパンになるってまじか? 1日にいくら飲んでる?
おれは朝と寝る前に2500mg合計5000mg飲んでるけどパンパンにならんな 
飲み始めたばっかとはいえ不全かもなorz

81: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/24(火) 20:50:20.85
>>74
ありえん、ありえん!

こちとら、5g/7.5gを日替わりで飲んでるけど、中3日でも平気、というかデフォです。
5日溜めるとようやくそんな感じだけど、それでもドクドク感はないんだよな~。

こういうのはマカでも亜鉛でも感じるんだけど、
人より吸収率が低いんだろうか?

84: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/24(火) 20:59:41.98
>>81
食生活とか運動がおろそかなんじゃね

75: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/23(月) 18:01:16.23
冷え性でアルギニンシトルリン飲んでるけどそんなポカポカ感じないな
最近はココアがいいらしいからココアも飲んでる
ちょっと改善してきた感じ

80: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/24(火) 20:33:05.32
効かないシトルリンってなに?
シトルリンの成分偽ってるとか?

83: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/24(火) 20:59:14.56
>>80
外国産のシトルリンは純度が全然違うから
効き目が強い。日本のは気休め程度の微量
しか配合されていないからニセモノと言われても
仕方が無い

85: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/24(火) 21:01:02.06
>>83
じゃあちゃんと成分量明記されてるのなら問題ないんだな

87: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/24(火) 21:06:29.96
>>85
明記されていても成分量が多くなければ
効き目が弱いという事

88: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/24(火) 21:10:22.14
シトルリンは一日どれくらい摂ればいいの?

89: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/24(火) 21:12:46.70
1日800mg摂ればいいよ
どれくらい限度かは分かってないがそれ以上摂っても飛躍的に効果があがるというわけでもないらしい
アルギニンも摂れば相乗効果で十分

100: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/26(木) 12:48:30.61
これ摂取してると眠れなくなる。・・・感じする
副作用なしらしいけど、これがきつい。 あきらかな効果は体感できてるんだけどね

102: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/26(木) 19:25:23.17
自分はシトルリンだけ摂取すると頭痛するけどアルギニンも一緒にとると不思議と頭痛しないんだよなぁ
なにか化学反応してるのかな

108: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/28(土) 11:10:55.37
BODYSTRONGのアルギニン使ってる人いる?
nowのアルギニンとか比べて良いとか悪いとかある?

113: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/30(月) 10:13:54.15
>>108
成分がどっちもアルギニン100%なんだから違いなんて無いだろう

109: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/29(日) 08:11:36.60
メタボで引っかかったけどアルギニンのお蔭か血管年齢は正常範囲内だったわ

110: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/30(月) 01:27:20.18
ここずっとSEXで生身の女でもAVでも脳が欲情しないというか興奮しない
女は大好きなんだがどうしたものか
マジでやばい

サプリ飲んでも変わらないし、原因として何が考えられるかな?
辛い

115: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/30(月) 12:16:55.46
>>110
女は好きだが欲情しないっておじいちゃんやがな(´・ω・`)
鬱や自律神経失調症かもな。
心当たりが無きゃ病院池

119: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/01(火) 20:08:05.68
>>110
それ疲労だと思うよ、何か自覚はない?
睡眠不足とストレスが関係してる予感
それが悪化すると自律神経がおかしくなって様々な病気になる
休息を一ヶ月以上取ってリラックスしてみ

116: ビタミン774mg 投稿日:2015/11/30(月) 12:31:56.15
アルギニンを5000mg飲み始めてからメチャ体の調子がいい
朝夜2500mgと分けるより寝る前5000mg一気にとるのが良いな

118: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/01(火) 09:04:00.04
アルギニンとリジンを同時摂取すると効果高まるって話と、互いに干渉して効果を阻害し合うって話と両方出てくるんだけど実際はどうなの?
NO目的でアルギニン摂りたいけどヘルペス持ちだからリジンも摂ろうと思っててどうすればいいか迷ってる
アルギニンと同時に飲まなくてもリジンのヘルペス予防効果は有効かな?

129: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/02(水) 20:39:21.10 ID:pP7JvLaS.ne
>>118
アルギニンとリジンが一緒に配合されてるサプリもあるから同時摂取はおKでしょ。

自分も一緒に飲んでる

128: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/02(水) 14:34:40.97 ID:XGJorxKe.ne
アルギニン飲んで3年目の35歳だが、サプリ断食ってしたほうがいいのかな?
海外旅行で飲むの1週間サボって帰国後にアミノ酸とアルギニン飲んだら、性欲と勃起力が凄かった、がこれって一週間サプリ断食したせい??

アルギニンとアミノ酸サプリってずっと飲んでたら、サプリ断食をしたほうがいいのかな?いろんな本では毎日続けて飲んだ方がいいとあるが、、、

132: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/02(水) 22:41:08.37
>>128
自分なら日頃の摂取に楽しみ+疲れで精力がブーストされたと思うかな。

134: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/03(木) 05:57:48.05 ID:H6JXCgBF.ne
>>132

俺もそうなのだが、一年飲んだ頃から効き目が薄れたような感じがしてさ、一週間程サプリ止めて再開したら初めてサプリ摂った時の勃起力になったから、サプリの休息期間っておいたほうが良いのかなと思った訳。
下品な話ですまんが、そういう事なので、、、。 どう?効き目とかって今でも初めてアルギニンサプリ摂った時のまま? 

アミノ酸系サプリのインターバルの必要性って永遠のテーマなのよ。医者に聞いてもサプリですよね~とかサプリ馬鹿にしてる口調であいまいだしさw 

>>133

アルギニンはカフェインの効き目をあげるとの事 推測ばかりの記事が多いが、アルギニンとかアミノ酸系のサプリは唯一効き目を実感したサプリ。凄いねと今でも関心する事多い。
例えばアミノ酸ジョギング前に摂り始めたら、摂る前には毎回膝が痛かったけど、それが治った。

140: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/04(金) 08:49:54.46
最初から混ぜてあるやつはそれぞれの含有量が少な過ぎで中途半端
結局フリーフォームで必要なもの揃えるのが得

142: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/04(金) 09:02:50.42 ID:GomybtYu.ne
俺はパウダー派、カプセルだけではどうも効かないけど、旅行用にカプセル買ってる。

糖分とアルギニンって吸収力高めるってマジ?ソースあるかな? オレンジジュースは中和目的でアルギニンと混ぜるのは知ってるけど、糖分とアルギニンの吸収力アップは初めて聞いたから確かめたい。
俺はアルギニンパウダービタミンc少しと一緒にオブラートで空腹時に飲んでるけど胃は大丈夫。胃強いのかな?

143: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/04(金) 14:29:34.86 ID:vEQKJDTP.ne
糖分取るとインスリンが出るから吸収しやすくなるんだろ。

その理屈だと人口甘味料でもいいはず。

144: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/04(金) 15:08:57.64 ID:GomybtYu.ne
要はアルギニンはオレンジジュース等で飲むというのは一石二鳥って事かな?
オレンジジュースの中和で胃にやさしく、ビタミンCでアルギニン効果アップ、そして糖分でアルギニン効果アップみたいな感じで。

145: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/04(金) 15:38:28.88 ID:GomybtYu.ne
ビタミンcか、ちょっと大げさな感じもするが、どうなんだろうか?

以下参照:

アルギニンは体の中でその一部が一酸化窒素という物質に変化する。
アルギニンの動脈硬化予防効果の多くはこの一酸化窒素の働きによる。
ところがこの一酸化窒素は活性酸素があるとすぐに壊れてその働きを失ってしまう。
そのため、アルギニンと一緒にビタミンCやビタミンEなどの抗酸化剤(活性酸素を消去する)を摂ると一酸化窒素の分解が抑えられて一酸化窒素(すなわちアルギニン)の働きが高まる、ということです。

146: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/04(金) 17:46:22.42
ドクターズベストのパウダーって専用計量カップ付いてたけど、
これ1カップで6gと説明書きがある
この6gというのは純粋にアルギニンが6gなのか?それとも中和剤も合わせた量?
少し大き目の計量カップだけども

147: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/04(金) 21:20:43.54
>>146
いいな~オレの時は付いてなかった

149: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/05(土) 03:46:42.63
俺は寝る前にパウダーをそのまま口に入れ、90度のお湯に薄いポカリを少し混ぜて飲んでる
基本だけど人間は温かい物は吸収率を上げ冷たい物は吸収率を下げるよ

155: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/05(土) 10:11:04.43 ID:NfqtGPSP.ne
>>149

そうなんだ?お湯のが吸収力が良いとは。薬ではよく聞くけどサプリもそうなのね?
イメージ的にはお湯のが有効成分流れ出ちゃいそうなのだけど何でお湯のがいいんだろ?胃が温まって血行良くなるからみたいな感じ?

150: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/05(土) 05:49:31.31
アルギニン5g飲み続けて明日で2週間
お肌はスベスベはプラシボじゃなくてガチ
あとはよくわからん おまいらはどんな効果あった?

152: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/05(土) 07:34:03.50
結構5グラムってポイントっぽいな
ずっと3グラム基本にしてたけど最近5グラムを数日のみ続けたら
オナ禁日数大した事ないのに小便の時漏れてきたわ

159: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/05(土) 14:30:37.53 ID:NfqtGPSP.ne
目安として体重1kgあたりアルギニン50mg(体重60kgの方だとアルギニン1日3gの摂取量)で計算すると良いかと思います。

160: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/05(土) 16:20:53.15
アルギニンはすげえ惹かれるサプリだけど、
1 精子臭い
2 ph調整が面倒

の理由で躊躇するな。
コスト的にも手軽なph調整はどうしたら良いかな?

161: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/05(土) 17:49:53.55 ID:NfqtGPSP.ne
オレンジジュースで調整すれば。

俺は胃が強いのか、アルギニン10グラム位までは中和しなくても全然大丈夫だけどビタミンcと混ぜるとアルギニンの効果がアップするとの事らしいからビタミンcと飲んでる。
精子臭いのは精子の原料がアルギニンだからしょうがないわなw 

165: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/05(土) 20:19:57.30
結局アルギニンと合わせて一番効果うpするのどれなの?
倍になるリジン?

168: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/05(土) 21:19:05.98
違うよ一回で15グラムを水だけで飲んでる
効果は無い。シトルリンが無いから。

169: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/05(土) 21:23:43.89
今度からシトルリンだけ飲む事にする。
即効性があってサプリの中では一番
精力増強剤に近いから。

171: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/05(土) 21:38:05.79
アクエリアスにアルギニン入ってるのを初めて知った今日この頃

172: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/05(土) 22:16:46.21
そういえばアルギニンにダイエット効果ってあるのかな?

173: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/05(土) 22:53:31.87
ダイエット効果あるよ
アルギニンは用途が多いスーパーアミノ酸

176: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/06(日) 18:14:44.13
結構ハードに筋トレしているがアルギニンは回復力が違う。
正直、グルタミンよりはっきりと体感ある。

178: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/07(月) 08:12:57.71
飲んだだけでは成長ホルモンはでない。

かなり高付加のウェイトトレーニングを短いインターバルでおこなうことで、成長ホルモンが分泌され、
そのさいに アルギニン シトルリンで血管拡張を行うことで、筋肉への血流や酸素供給量が増え、それに刺激されて
成長ホルモンが更にでる。というだけ

アルギニン単体にその効果はない

179: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/07(月) 10:02:35.45 ID:uMs/m7TH.ne
アルギニンとリジンの組み合わせだけで成長ホルモンでるぞ。

180: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/07(月) 10:53:18.28
>>179
エビデンスは?

181: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/07(月) 11:13:01.11 ID:uMs/m7TH.ne
https://www.google.co.jp/?gfe_rd=cr&ei=1OpkVu-sMIH-8weBsZjQCA&gws_rd=ssl#q=arginine+lysine+human+growth+hormone

主に英文のみだが様々なエビデンスはある、けどこういうのって賛否両論なんだけどなw

182: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/07(月) 13:40:51.04
アルギニンとリジンの組み合わせやってみるかな~10倍は魅力的だわ

193: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/09(水) 23:06:40.83
プロ()はそんなのとらんでしょ
そこまでとるなら普通にEAAのほうが
コスパもよく生体内アミノ酸バランスも崩さない
てかアルギニンは常用するもんじゃない
人によって期待する効果違うけど
わてのちんぽっぽに効かなかったからもう捨てるわ

199: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/10(木) 10:04:30.65 ID:p1zeu4yx.ne
>>193
それアルギニンが効かないんじゃなくてただのチンポッポの加齢やで

195: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/10(木) 01:35:49.26
多分、必須アミノ酸っしょ。
必須アミノ酸摂るなら、卵か、プロテイン+タンパク質分解酵素 のがコスパが良い気がする。
試してないが・・・。 

197: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/10(木) 08:29:07.60
>>195
プロテインと大根おろし混ぜたらええんやな

202: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/10(木) 12:29:06.96
昔aakg飲んでた時はヤバいほどの勃起力を経験したけど
いつのまにか販売中止になってた
しょうがなくアルギニンシトルリンをオーバードーズするが
気持ち効いたかな?程度であまり価値がねぇ
効くもんはどんどん規制されよるわ

209: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/10(木) 20:00:37.71
>>202
aakgは規制された訳じゃないよね?
普通に個人輸入出来るみたいだよ

203: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/10(木) 15:11:13.81
アルギニンのスレって男しかいないのかな
女がアンチエイジング目的でのむのはどう?

204: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/10(木) 16:21:30.70
運動するないいんじゃない
ピクノジェノールとかCoq10の方がいいと思うが

205: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/10(木) 16:46:24.91
女性にも良いってのを見つけた
美肌効果とアンチエイジングだってさ
不妊症に効果あるとか、すげーアルギニン

206: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/10(木) 17:40:50.59
ガチで精子の臭いがするとだけは言っておく
精子好きなら買い

207: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/10(木) 19:31:50.67
アンチエイジング効果っていうのは成長ホルモンがでるからでしょ?

アルギニンとシトルリンどれぐらいの割合でとれば、多くホルモンでる?
それとも筋トレしないと成長ホルモンでない?

211: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/10(木) 20:15:24.47
>>207
血管拡張で血管も若返るようだ

208: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/10(木) 19:31:14.76
アンチエイジング効果っていうのは成長ホルモンがでるからでしょ?

アルギニンとシトルリンどれぐらいの割合でとれば、多くホルモンでる?
それとも筋トレしないと成長ホルモンでない?

212: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/10(木) 21:17:38.05
ランニングとかでも血管広がるしホルモンも出るよ

213: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/10(木) 21:34:30.41
NO効果でしょ
一酸化窒素で血管拡張
ランニングしなくても、血管拡張するんだよ

214: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/10(木) 21:43:19.84
運動してアルギニン飲めばもっともっと広がる

219: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/10(木) 22:20:29.95
今、シトルリン アルギニン を初めて入れて、軽くウエイトで筋トレしたけど、
鍛えた箇所がピリピリする初めての感覚を味わった。

軽い加圧っぽい印象がある。

227: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/10(木) 22:57:58.21 ID:Gzpp09QP.ne
>>219

これも自分ね。

筋トレしたあとに、昨日筋トレした箇所と含めて疲労感あったところがパンプした感じ。

で、肩と三頭きたえたら、熱くなり方がいつもと違うのは感じた。

で、今ぬいたら、精液の量がおかしかった。硬さはいつもと変わらなかったけど、精液の量だけ増えた。
ドクドくドクドクって感じで精液が溢れ出る感じ。ここまでの快感味わったことないし、ここまでの量は多分人生初だと思う。

遠くにとんだというよりは、ドクドクドクドクって感じ。いつもなら、ドクドぐらい

ちなみに今で入れてちょうど1時間ぐらい。 シトルリン2g アルギニン2g いれた。今日初。

229: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/10(木) 23:06:03.53
てか、精子ってそんなすぐつくられるもんじゃないよね。

脳みそが勘違いして出す量間違えた感じ?

そんな精液の出方だった。脳みそが勘違いしてる。

232: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/11(金) 00:07:55.57
アルギニン寝る前に15グラム飲んでもチンポに
全然効かないから、朝も飲んで行ったら、日中
チンポがムズムズしていた。やっぱり一日2回
くらい飲まないと効果が出ないのかな?

233: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/11(金) 00:28:31.47
>>232
筋トレしてる?

もしくは慣れてるのか。

俺も、初回だから凄まじい実感だったけど、精液の量も普通に戻るのかな。

240: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/11(金) 11:51:03.36
>>232
これ系のやつは2~3回くらいに分けて飲むのがいいんじゃないの?
タイミングとしては腹にモノが入ってない時ね

234: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/11(金) 01:20:57.05 ID:gVu4BQaE.ne
今2回目抜きました。

個人的な感想は精液は当然のことながら、アルギニンが生成してるわけなく
神経中枢の性的な感度をよくしてるイメージです。

女の裸をみるとすぐにムラッとするというか・・

もしかしたら、これが成長ホルモンがつかさどってるものなのか?という感じです。

現在も20代ですが、おそらく未だかつてないほどの感度の良さなので、成長ホルモンがそれだけでたのかもしれません。

237: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/11(金) 08:38:35.69
>>234
20代でサプリの力を借りんとあかんとは・・医者に診てもらえ。

256: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/11(金) 20:07:26.09 ID:gVu4BQaE.ne
>>234です。

まだ摂取して1日目ですが、2回目摂取しました。

射精に関しては、量は通常通りです。

精液の量が増えるや、性的欲求が高くなったという感じはなく、硬さも硬くないです。

ただ、おそらく、性的刺激へのレスポンスが増加してる。という感じです。
筋肉に関しては、パンプは1.5割増しぐらいだと思います。

基本的にNOで血管拡張されてるので、筋肉の作用はこの程度だと思いますが、アルギニンが何に作用して性的刺激への敏感さを
増大させてるのかわかりません。体感ですが、全体的に体調はより若くなった感じですが、この薬で若返りが起こってるというよりは
何かが変わったという感じです。

実際、いまだかつてないほど精液があふれたので、若い頃に戻ったというよりは、何かが変わったという印象です。
年齢は今年29です

238: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/11(金) 10:18:22.85
とくに何か問題があってサプリをとってるわけではなく、筋トレ後の回復のために購入しました。

あと、私がとったのはアルギニンとシトルリン VC プロテインを一緒にシェイクして飲みました。
サプリというと効いた実感がないものが多いですが、これは生まれて初めて薬のように即効で効果がでたものです。

おそらく個人的には成長ホルモンの量がいまだかつてないぐらいでたんじゃないかな・・。と思ってます。

毎日筋トレしてて筋肉を破壊してると、栄養素が非常に重要になってきます。ただ、そこまで豊富な栄養食を毎日食べるわけにもいかないわけです。
そこで評判がよかったこのNOを入れました。

239: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/11(金) 11:46:19.79
>>238
あとミトコン系もやったらもっとすごい事になりそうね
若いっていいなぁ

241: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/11(金) 12:07:39.69
>>239
ミトコン系とはなにでしょうか?ミトコンドリア系サプリのことでしょうか?

おそらく年齢は関係ない気がします。
筋トレをすることが重要なのではないでしょうか?自分は知識量が少ないので間違ってる可能性も高いですが

242: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/11(金) 12:34:40.19
>>241
年齢関係ありますよ
筋トレでも効果が明らかに違いますからね

243: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/11(金) 12:39:09.69
いや、筋肥大はテストステロンの量に左右され、
筋が破壊されると、成長ホルモンがでるという認識でいます。

テストステロンは個人差があり、年齢差より大きく、
成長ホルモンの分泌は、それとは関係がないと思います。

よってこの箇所にかぎっては年齢関係かもしれないということです。

もちろん、すでに現在ある肌の状態であったり、体内環境に年齢差がないとはいってませn

253: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/11(金) 16:28:39.20
アルギニンって粉末で飲んだほうがいいわ
カプセルなんか気持ち悪い

254: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/11(金) 16:45:44.34
自分も錠剤飲む数が多過ぎてイヤだからパウダーにしたい
アルギニンパウダーとオルニチンパウダー混ぜて1つの瓶で保管しても大丈夫かな

259: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/11(金) 20:18:21.87
年齢関係あるって
高校の頃とか運動なんて全くしてないし当然プロテインとか飲んでないのに毎日ムラムラしてたが
二十代後半ぐらいから徐々に衰えはじめ、今三十路間近だけど平気で二週間禁欲できるレベルに
性欲無いのはつまらんので筋トレや有酸素やって、各種ビタミン&ミネラル、亜鉛もプロテインもアルギニンも飲んでるけどほとんど改善は見られない
アルギニンで血管拡張はするので勃起力だけ凄いという状態
当然個人差はあるだろうけどな
あと年取って太りやすく痩せにくくなった

260: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/11(金) 20:27:44.22 ID:gVu4BQaE.ne
>>259
自分は高校の頃と今と比べて、性欲の変化というのを感じないんですよね。

昔も今も、ムラムラしてる時もあるけど、それなりに禁欲できる状態にももっていける状態で
高校の頃が猿みたいだったというわけではないです。もちろん、猿のようになることもありますが、
全体的にみれば、変わってないんですよね。

あと、やはり勃起力という点でいえば、自分は変化は感じませんでしたね。硬さは摂取前と同じです。
バイアグラのんだときは、それはすごすぎましたけどね。

270: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/12(土) 18:52:54.19 ID:fJShjWmz.ne
アルギニン飲み始めて3週間
初めて飲んだ時比べて効果が薄くなったかんじする
ちなみに毎日5000mg

271: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/12(土) 18:55:40.25
慣れるからね
それで止めたら効いてたのが良く分かる

273: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/12(土) 21:09:34.79
結局アルギニンは血管拡張作用だけですか?

275: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/12(土) 22:55:26.74
クエン酸で中和するため、nowのを使っていたが、ラベルにはproduct of chinaとある。
即飲むのをやめた。nowのアルギニンやシトルリンはどこ産?ひょっとして中国産?
それともアメリカ産?

277: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/12(土) 23:15:42.10
>>275
USAだから安心しろっていうのもおかしいな
今時中国産でも気にする奴はアホだぞ

280: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/13(日) 17:04:23.19 ID:9sJ8i6xi.ne
どうしてシトルリンでなくアルギニンなんか摂るんですか?

287: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 投稿日:2015/12/14(月) 12:45:15.29
これ飲むと、食べなくても腹ヘラなくないですか?

288: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 投稿日:2015/12/14(月) 12:56:16.16
使い始めの頃はそうだったけど最近は腹が減るよ
まー腹減りチャンスって考えてその時に摂取しちゃうけどね!

289: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 投稿日:2015/12/14(月) 13:08:11.01
腹へらない
性的なレスポンが強力(ちんこの耐久性が増える)
疲れにくい
起きた後の肌ツヤがヤバイ

ぐらいかな。ただ、肌とかはこれとらなくてもいい時あるし、
確実に何か変わってるのに、実感があまりない感じ。

とくに性的なものは確実に変わる。

291: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 投稿日:2015/12/14(月) 13:23:11.27
腹減りは、食習慣とか、気持ちの感じ方の面もあるだろうけど、
自分の場合は確実に腹減りが減ってる。

何の作用でこうなってるの?

292: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 投稿日:2015/12/14(月) 16:11:44.79
お前らどれくらいアルギニン摂ってる?
色んなサイトで800mgとかシトルリンと400mgずつとかね
割と少量ですけど
一体何gから効果でるんですか

293: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 投稿日:2015/12/14(月) 17:07:29.23
5~10g

294: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 投稿日:2015/12/14(月) 17:11:47.65
アルギニン6グラム
シトルリン6グラム
上記を飲むお酢で流し込んだ結果
ビックリするほど何もなかった
何かの間違いかと思い2、3度試すが
ビックリするほど何の反応もなし
糞が!
誰か俺のアルギニンとシトルリンやるよ!
使い掛けだけどな!

300: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 投稿日:2015/12/14(月) 19:17:30.60
>>294
シトルリンの量が多いなぁ
1.5gくらいにして

295: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 投稿日:2015/12/14(月) 17:18:35.44
一か月くらい使ってから文句を言うべきだな
サプリってそういうものだし

297: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 投稿日:2015/12/14(月) 18:44:34.47
>>295
アルギニンシトルリンってそういうもんなの?
というか飲むお酢で飲んじゃだめとか無いよな?

>>296
低用量では効果の出現に不安があったから
高用量で試したんだけどなぁ
脳的にも身体の血流的にもここまで効果無いもんかと逆にビックリですよ本当に。ええ。

299: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 投稿日:2015/12/14(月) 18:56:53.24
>>297
ちゃんと空腹時に飲んだかい?
飯と一緒に食ったら効かなくはないけど空腹時よりは吸収されづらいよ

301: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 投稿日:2015/12/14(月) 19:35:35.39
シトルリンの効能で検索したら、シトルリンは血行促進作用はあるが
チンポに限局して勃起させるような効果なんてない。効果が認められるのは
服用して2か月くらいはかかる。それもその効果は疲れ辛くなったとか
寝起きが良くなったとか、ただ、それだけくらいなものしかないと書いてあった。
あくまで健康食品の域を出ないが、ただ他のアミノ酸系の精力増強剤と
組み合わせて飲めば勃起に効果が出てくるとの事。
すなわち、シトルリン単体の服用は全く勃起には効果が無い事が
わかった。シトルリンだけで勃起した人は、シトルリン=勃起という
イメージが強くてプラシーボ効果で勃起したと思う。
あと、シトルリンは「即効性がある」なんてレスを見かけるが、
シトルリンに即効性などはなく、血行促進の効果についても
飲み続けて2か月くらい経過しないと効果が実感できないと書いてあった。

「シトルリンの効果・効能」とかで検索すれば上記に書いたような
同じような説明のサイトがたくさん出てくる。

良かったーー。もう少しでシトルリンだけ単体で飲むところだった。
アルギニンと亜鉛をシトルリンと一緒に飲めば間違いない!

305: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/14(月) 20:16:08.05 ID:muiSZGMQ.ne
アルギニンいつ飲んでる?
寝る前がいいと聞くけど眠りにつきにくい感じする

307: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/14(月) 21:56:12.15
>>305
前は定期的に飲んでたけど回数と用量を決めて後は小腹が空いたらって条件だけにした
大体、朝メシ前、おやつ前、寝る少し前くらいに落ち着いてるけど

306: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/14(月) 21:14:20.94
アルギンニンそんな早く効かないからww

308: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/14(月) 22:08:41.84
筋トレをしててた者ですが、
今一日アルギニンとシトルリン2gずつとってますが、

・疲れづらい
・寝つきがよくなった
・肌がツヤツヤ
・筋トレ後のパンプは少し強めになった

ここあたりは実感としてあります。

あと、絶対間違いないのは、

・性的興奮の敏感度と、チンコのレスポンスと耐久性、精液があふれ出る感じ。

これは間違いありません。

ただ、ひとついえるのは、バイアグラのようにチンコが一定時間ビンビンになることはないですし、
チンコが硬くなるということもない。

かりにこちらのやる気がなく、性行為を行うようだと、決してレスポンスは劇的に変わらない。というのも実感としてあります。

あくまでもブースターと考えて、筋トレしたり、自身の感覚が結構重要です。

ただ、効果はサプリの域は完全に出てます。これで効果がないってのは、どこかからだが悪いのではないでしょうか?

316: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/16(水) 00:31:01.11
アルギニン、シルトリン、オルチニン、ビタミンBとC飲んで、鮭を皮ごとほぼ毎日食べるようにしたら、気持ちわるいぐらい肌がプルプルになったw
髪質硬い方だったけど、柔らかくてサラサラするようになったw
鮭と合わせて美肌効果てきめん。

318: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/16(水) 01:40:32.13
鮭の皮はコラーゲン多いけどね
アルギニン何gとってんの

319: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/16(水) 01:52:06.30
>>318
サプリで1日4カプセル。

320: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/16(水) 02:10:16.61
2gってとこか
そんなんで効果あるんだな
俺なんか9g必要だわ

324: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/16(水) 10:40:42.57
これとり過ぎたら、逆効果になる?

今1週間だけど、効果を感じなくなってるwwwというか慣れただけなのかな。

327: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/16(水) 10:48:43.77
>>324
普通に考えたら一定に血管広がった状態で固定されるだけで
際限なく広がり続ける訳じゃないから
広がった直後数日ほどの実感はなくなるだろうね、でもちゃんと効いてるよ

止めたら元の太さに戻るからすぐ逆の実感がくる

328: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/16(水) 12:10:45.10
アルギニン摂ったら血管浮き出るようになる?

329: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/16(水) 12:11:27.54
>>328
あ、摂った直後だけでなく日常的にという意味で

334: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/17(木) 11:53:16.72
>>328
目立つところは別になんともないよ
耳の付け根の辺りとかこめかみの辺りとか触ると
こりこりとした感触はある

332: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/16(水) 12:45:37.37
コラーゲンってプロテインでしょ?

プロテイン、牛乳、アルギニン、シトルりん、VCとれば
肌はきれいになりそう

333: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/17(木) 07:47:01.33
血管拡張で血行が良くなって冬でも体が熱くなってきた。成長ホルモンで新陳代謝も促進されてきてるのかな!?

340: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/17(木) 21:52:43.21
ビックリするくらい腹が減らないし美肌効果が凄いのだが
女性向けにいいんじゃないかと思う

345: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/17(木) 22:39:23.67
>>340
大げさ過ぎるw 拒食症なのか?
腹は減りまくりだし、肌はカサカサで
手は、ヒビ割れして痛いし。
そんなに美肌効果があるならとっくの昔に
オバサン連中に売れまくっているだろw

346: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/17(木) 23:20:36.16
>>345
寝起きは流石に空腹だが夜は腹減らないからアルギニン飲んで寝るだけだわ
結果飲み始めて1週間で68→64kg、1か月で60kgだからな
肌も人から言われるレベルで綺麗になった

342: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/17(木) 22:32:45.03
美肌は血流だろうね。風呂入ったあとに肌がきれいになってるのと同じ。

343: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/17(木) 22:37:17.51
ここ数ヶ月ずっと下痢を繰り返してたけど
原因がオルニチンだったという事がやっと分かった

348: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/18(金) 00:55:34.03
自分もアルギニン+シトルリン+オルニチンを混ぜて飲んでたら、
腹がぐずぐずになったことがあるな

オルニチンの量を減らして、有酸素運動をしっかりやって代謝を良くしたら
平気になったわ 
自分の経験上、ろくに運動しないとすぐ飽和しちゃうから
アルギニンなんかも宝の持ち腐れだったと思う

352: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/20(日) 03:09:49.84
>アルギニンとかシトルリンの勃起力って最初だけだよな。

だとしたらむしろ頓服でなんちゃってバイアグラ的に使うのも良いかもな。

356: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/20(日) 12:57:04.54
>>352
バイアグラ的に使えるし、ナチュラルだけど
性的に興奮しない限り勃起はしない。バイアグラは興奮しなくても触れば、ビんコビんコで簡単に収まらない。

どちらにも長短あるけど、勃起障害にこの薬は使えるほどのものはない。

>>353
2gぐらいまでの量であったりシトルリンマレートを牛乳と溶かすと
精子くささはまったくないよ。

ただ、4gとか量増やしたり、水だと結構露骨に感じる。

353: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/20(日) 03:24:07.03 ID:ZPPPHVUA.ne
アルギニンは常に超惹かれるサプリなんだが、

・帯状疱疹をやったことがあるのでアルギニンによる再発が怖い。
・ph調整がめんどくさい。
・精子臭くて憂鬱。

の理由により、飲むのをずっと躊躇してるな。
リジンと一緒に飲んで帯状疱疹の予防、
中和されてる塩酸アルギニンかaakgを飲む、
で上記二つは緩和できるが、精子臭いのだけはムリぽ。

プロテイン+タンパク質分解酵素で我慢するかな。効果は似たようなものだろうし。

358: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/20(日) 21:00:03.55 ID:3eqAsA6f.ne
(´・ω・`)あのーピーナッツバターってアルギニンが2.719g/100g含まれてるんだけどどうなの?
悪くはないよね?

359: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/20(日) 21:03:24.18 ID:3eqAsA6f.ne
(´・ω・`)skippyのピーナッツバターをとりはじめて、この前ねるまえに夜食でピーナッツバター食べた
そしたら夜中からだが熱くなって目が覚めた
これもしかしたらアルギニンの効果じゃないかなって思ってる

366: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/20(日) 23:39:05.60
アルギニン負荷試験だと、体重1kgあたり0.5gらしいけど、俺80以上あるから、140gなんだけどw

こんだけとらないと成長ホルモンでないんだよねw

372: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/21(月) 06:40:41.18 ID:+b0IHuUu.ne
>>366
280kgて欧米か
アルギニンは吸収が少ないのと大量に摂ると腎臓悪くするとインターネットでみてしっとるりんだけにかえる
…実はアイハブの値段が3割くらい上がってておれの収入じゃもう続けられないんだけどね

373: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/21(月) 13:55:34.51
>>372
腎臓悪くなる要素なんてあるか?

つか、ごめん 4gだった。なんでこんな計算間違いしたんだろう。。
しとるりんマレーと iherbでも2500円ぐらいだろ

382: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/22(火) 00:51:21.86
使用1週間とちょい、
はじめは溢れまくってた精子、敏感なレスポンス、
どんどん萎んできて、完全に元にもどったわww

383: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/22(火) 06:59:11.49
2.アルギニンの副作用
 アルギニンの副作用として、毎日5グラム以上のアルギニンを摂取すると下痢の症状が見られ、
肝臓の悪い人、腎機能の低下した人が、1日に40~50グラムのアルギニンを摂取すると
腎臓がやられてしまい、生命に危険が及ぶことが報告されています。

40-50gもとれないよ。。。。。

388: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/22(火) 23:17:14.25
モンスターに入ってるようなカフェイン量で死のうと思ったら100本一気とかそんなレベルなんですが

389: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/22(火) 23:56:35.75
なんで死んだのかな?
過敏症?

391: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/23(水) 06:54:08.03
こないだ死んだ奴はカフェイン錠剤を大量服用してた
レッドブル数本程度じゃ死なん

392: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/23(水) 07:15:49.65 ID:tzCzlc+Y.ne
イギリス食品安全庁だと、カフェインは1日200mgまでとされてる。
日本ではこれまで規定が無かったが、死亡事故をキッカケにソレに合わせて法整備くるだろ?

398: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/23(水) 23:45:56.10
何gから成長ホルモンでる?

399: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/24(木) 01:29:30.29
30gくらいかな

400: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/24(木) 03:22:34.92
アルギニンとるようになったからか、
筋トレしてるからかわからないけど、手の甲の血管が目立ってきたんだけど
同じ人いる?

まだ20代なのでちょっと老けてる印象

401: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/24(木) 05:25:35.00
>>400
ビキビキしてくるよね

402: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/24(木) 08:38:28.08
毎回中和が面倒なので空いたプロテイン容器にアルギニン クエン酸 リジンを
混ぜてしまおうかと思っているけど何か問題ありますか?

403: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/24(木) 09:50:59.91
>>402
自分は2リットルペットに作り置きしてますよ

404: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/24(木) 10:06:19.62
それで分量わかるん?

405: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/24(木) 11:14:38.02
うちは整水器で低phの弱酸性水作れるんでそれで飲んでる

406: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/24(木) 13:01:25.23
これ中和したらアルギニンとクエン酸の効果が相殺されたりはしないの?

407: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/24(木) 18:28:40.15
手の血管が浮き出ると
心筋梗塞などの原因がある。らしいけど、アルギニンとってピキぴき してるのも
体に悪いからなってるのか?

よくわからないんだが・・・。

410: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/24(木) 21:21:46.22
体脂肪回復するためにはオレイン酸がいいらしいけど、
オレイン酸とりすぎると、毛穴がひろがってクレーター状になるらしいw

しかも、一度開いた毛穴はもどらないとのこと。若いころの肌がキラキラ光るのは毛穴がないかららしいです

413: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/25(金) 15:28:33.77
・ストレスの少ない生活
・十分な睡眠時間

この二つを満たすだけでも相当な精力改善効果がある

414: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/25(金) 20:21:27.03 ID:b3qhpcJe.ne
手の甲の血管が目立つようになったと感じたとき、

筋トレしてアルギニンやプロテイン、オレイン酸、VCといっしょに摂取してて、
その上で、コーヒーを400mlぐらい取ってた、これが原因かわからないけど

カフェインが皮下脂肪を燃焼させるので、体がスリムになった印象があったんだけど、手の甲の脂肪ももっていかれたのかと・・・

コーヒーよく飲んでる人って、頬とかこけてる人多いよな。というイメージがあったので、それかも

415: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/26(土) 08:03:01.53
日常的に運動するようになってから、
アルギニンの良さを本当に実感できるようになった

普段服用してる某製品規定の1日4.6g程度じゃ物足りない気さえするので、
腹の加減を注意深く見守りながら、トレーニー並みに少しずつ増やしてみようかな

416: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/26(土) 12:31:01.00
一日中座ってたまにジム行くとか走るだけの人間が飲むようなもんじゃないね
血行だけならシトルリンにしときなさい

417: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/26(土) 16:20:28.68
中和せずにのんだら喉とかやれる?これどういう原理なの?

419: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/27(日) 01:22:01.97
>>417
アルカリ性だからな
アルカリ性トイレ洗剤と一緒みたいなもんだぜ

423: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/28(月) 11:01:21.71
アルギニンパウダー高いなぁ
1日5g飲むとしても2~3ヶ月で1万か・・・

424: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/28(月) 12:32:02.58
えっ300g2千円弱だろ
単純計算で60日持つし安い方だと思うけど

425: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/28(月) 14:37:44.22
なにそれ
どこで買ってんの

427: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/28(月) 16:30:47.52
>>425
アイハブ

429: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/28(月) 22:13:11.33 ID:mZviQ/aZ.ne
アルギニン+クエン酸+牛乳って美味しいな
酸っぱいのを牛乳がまろやかにしてくれるのが絶妙

430: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/28(月) 23:18:48.14
>>429
アルギニンとクエン酸で中和した時点で酸っぱくなくない?

431: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/29(火) 00:12:39.20
クエン酸飲料って蜂蜜か砂糖入れるもんなんじゃ
アルギニンと飲むだけなら水で少量溶かすだけでも良いんだろうけど

435: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/29(火) 20:51:50.04
アルギニンを朝夕2g飲んでるが変化は見られない。タウリン、ビタミンbcも併用してるが。どの位で効果が出るものなの?

436: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/29(火) 21:15:23.61
5~10g

437: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/30(水) 01:28:53.17 ID:o0c9kdof.ne
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org676913.jpg
これ買ってみたんだけど、何粒ぐらい飲めば良いですか?
説明書が無いので、使ってる人教えて下さい

438: ビタミン774mg 投稿日:2015/12/30(水) 07:20:29.97
一食に付き5タブレット食えって公式が言ってるぞ
5×400=2g

管理人

アルギニンってすごい効果があるんだな。
でも、健常者であれば、特に理由もないのに興味本位で飲んでみるっていうのは辞めた方がいい気もするお。